Systema Kurs für Anfänger in Bern
Der Probemonat ist ein idealer Einstieg für Anfänger.
Wir legen  in diesem Schnuppermonat ein spezielles Augenmerk auf die Basiselement von Systema.
Das heisst, wir üben gezielt das Fallen und das Rollen. Der Grundgedanke der Wellen – und Schlagtechnik nehmen wir unter die Lupe. Weiter werden  die Atmung, der Flow, sowie Bein- und Armbewegung  gezielt trainiert.

Kurskosten: 120.-
Trainingszeiten:
 Montag und Donnerstag von 19:30-21:00 Uhr
Markusturnhalle,Weingartstrasse 18, 3004 Bern

Anmeldung unter:
p.pfetzer@bluewin.ch, Tel. 079 406 07 05