Systema Anfängerkurs in Bern

Start: 3. Februar 2020

Jeweils Montag und Donnerstagabend von 19:30-21:00 Uhr in der Markusturnhalle.
Im Fokus dieses Basiskurses stehen:

Koordination  und Beweglicheit
Schlagabwehr und Schlagverstärung
Arbeit mit geschlossenen Augen
Kurzer Einblick in die Messerabwehr

Grundkurs: Monat November
Kosten: 90.-
Anmeldung unter 079 406 07 05 oder p.pfetzer@bluewin.ch