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Systema Probemonat in Zürich
Probemonat für Anfänger
Der Systema Probemonat ist ein idealer Einstieg für Anfänger.
Wie in Bern, legen wir auch hier in diesem Schnuppermonat ein spezielles Augenmerk auf die Basiselement von Systema.
Fallschulung, richtiges Rollen, der Grundgedanke der Wellen – und Schlagtechnik sind wichtige Elemente unserer Arbeit.
Es werden gezielte Übungen trainiert im Bezug auf Atmung, Flow, Armbewegung und Beinkoordination.Kurskosten: 120.-
Training: […]
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Systema Anfängertraining
Systema Kurs für Anfänger in Bern
Der Probemonat ist ein idealer Einstieg für Anfänger.
Wir legen in diesem Schnuppermonat ein spezielles Augenmerk auf die Basiselement von Systema.
Das heisst, wir üben gezielt das Fallen und das Rollen. Der Grundgedanke der Wellen – und Schlagtechnik nehmen wir unter die Lupe. Weiter werden die Atmung, der Flow, sowie Bein- und […]